【社友Sunny熱情邀約~10/16(星期日)三峽天南寺一日禪活動】
09:30-10:00 報到09:50搖鈴
10:00-10:20 法師開場、天南寺簡介影片環境、動線與訊號介紹
10:20-11:00 禪修基本觀念(1.現代人為何需要禪修、2.禪修基礎引導)
11:00-11:20 喝水洗手
11:20-12:00 引導放鬆&體驗呼吸
125:00-13:20 午齋休息13:10預備鈴
13:20-13:40 大休息
13:40-14:30 禪修步道經行，直觀平台體驗
14:30-14:50 喝水洗手
14:50-15:30 禪坐+按摩引導
15:30-15:45 師父影片-老鼓手回顧集
15:45-16:00 喝水洗手
16:00-16:30 大堂分享+法師結語
【參加人員】：李榮鏗、黃家禎、黃文龍、簡家秀、黃建豐、陳玉香。